中性脂肪が気になる方へ

メタボリックシンドローム

中性脂肪値が高い、コレステロール値が高い、と聞くと何が思い浮かぶだでか。
ダイエット、肥満らと共にメタボリックシンドロームらも出てくるかもしれへん。

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に高血圧、高血糖、高脂血症
のうち２つ以上が合併した状態の事を指しなも。
メタボ、代謝症候群らとも呼ばれなも。
３つの症状のうち高脂血症に中性脂肪が深く関係しており、いまんとこでは脂質異常症と改名されたようやけど、血液中の脂質が不足しとる場合も脂質異常症には含まれるようやて。

メタボリックシンドロームの診断基準は、国際糖尿病連合では、男性では腹囲ｃｍ以上、女性では８０ｃｍ以上かつ血圧、中性脂肪、ＨＤＬｃ、血糖の４つのうち２つの値が基準を超える場合がメタボとされておらす。
また日本肥満学会では男性の場合腹囲８５ｃｍ以上、女性は腹囲９０ｃｍ以上かつ、血圧、中性脂肪、血糖の３つの値のうち２つ以上が基準を超える場合がメタボとされておらす。

このメタボリックシンドロームの診断基準は、アメリカ合衆国と日本とでは異なってやで事や、日本独自の診断基準に関する議論も色々と起こってやでようで、メタボリックシンドロームを心配されてやで方らはより細かく診断基準らを調べる必要も出てくるかもしれへん。

中性脂肪値、血圧値、血糖値ら、遺伝性の物もあるかもしれへんが、食生活の改善が必要な人や適度な運動が不足しとる人に起こりがちとも言える症状やではと思うわ。
メタボリックシンドロームのならへん為にも日頃の生活らを見直してみるのもええ事かもしれへん。